SEGREDOS DA MENTE - MINDFULNESS - EDIÇÃO 5 (2018)

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SEGREDOS DA MENTE - MINDFULNESS

EDIÇÃO 5 / ANO 2018

A MEDITAÇÃO QUE FUNCIONA DE VERDADE

- BENEFÍCIOS NO TRABALHO. A PRÁTICA É A PREFERIDA ENTRE EXECUTIVOS PARA MELHORAR O FOCO E DIMINUIR A ANSIEDADE. VEJA COMO SE BENEFICIAR TAMBÉM

- BASTAM 15 MINUTOS POR DIA PARA TER UMA MENTE MAIS PODEROSA

- TURBINE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL COM A MEDITAÇÃO

- REDUZA O ESTRESSE POR MEIO DA RESPIRAÇÃO

Pag: 32 // Medidas: 27,3 X 20,7 cm

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