SEGREDOS DA MENTE - CÉREBRO E MEDITAÇÃO - EDIÇÃO 2 (2018)

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SEGREDOS DA MENTE - CÉREBRO E MEDITAÇÃO

EDIÇÃO 2 / ANO 2018

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS AO INSERIR A PRÁTICA NO SEU DIA A DIA

- MEDITAR ALTERA SEU CÉREBRO. FOCO, CONCENTRAÇÃO, EMPATIA E AUTOCONTROLE: O EXERCÍCIO MEDITATIVO TRABALHA ESTES E OUTROS ASPECTOS DA SUA VIDA

- MINDFULNESS CONHEÇA A TÉCNICA QUE CONQUISTA CADA VEZ MAIS PRATICANTES

- COMO PRATICAR PASSO A PASSO PARA COMEÇAR AINDA HOJE

- ANSIEDADE, ESTRESSE, DEPRESSÃO AFASTE E EVITE ESSES DISTÚRBIOS COM A AJUDA DA MEDITAÇÃO

Pag: 36 // Medidas: 27,4 X 20,8 cm

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