EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA -EDIÇÃO 1 (2017)

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EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA

EDIÇÃO 1 / ANO 2017

- 20 ATIVIDADES PARA PERDER PESO, FORTALECER OS MÚSCULOS, RELAXAR A MENTE E MUITO MAIS!

- MEDITAÇÃO PREVINE DOENÇAS PSICOLÓGICAS E AFASTA O ESTRESSE

- YOGA AJUDA A EMAGRECER E COMBATE A ANSIEDADE

- PILATES AUMENTA A FLEXIBILIDADE E FAVORECE A CAPACIDADE RESPIRATÓRIA

- ALONGAMENTO CORRIGE A POSTURA E REDUZ O RISCO DE LESÕES MUSCULARES

- PRÁTICOS E FÁCEIS DE FAZER!!!

- TUDO COM CONSULTORIA DE PROFISSIONAIS ESPECIALISTAS

Pag: 36 // Medidas: 20,8 X 27,4 cm

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